Venez profiter des bienfaits de l’eau à travers une activité douce, relaxante et accessible à tous, pensée pour favoriser le calme intérieur, la détente musculaire et la sérénité globale. Ces séances aquatiques offrent un véritable moment de pause, idéal pour relâcher les tensions du quotidien et se reconnecter à ses sensations corporelles.
Dans un environnement aquatique apaisant, le corps est porté et allégé, ce qui permet de diminuer les contraintes articulaires et de favoriser une détente profonde. Le travail dans l’eau agit comme un véritable soutien naturel, facilitant les mouvements en douceur tout en améliorant la mobilité et la relaxation musculaire.
Ces séances contribuent également à réduire le stress, apaiser le système nerveux et améliorer la respiration. L’eau chaude et le mouvement lent créent une sensation d’apesanteur propice au lâcher-prise, aidant à relâcher les tensions physiques mais aussi mentales. C’est une approche idéale pour retrouver énergie, équilibre et bien-être global.
Les activités sont encadrées par Jérémy, professionnel formé aux pratiques aquatiques de bien-être, qui accompagne chaque participant dans une démarche adaptée, sécurisée et personnalisée.
Les séances se déroulent au sein de Bains Saint-Pierre, un lieu dédié aux soins et aux activités aquatiques favorisant la détente et la récupération.
Organisation des séances :
- Mardi | 14h00 – 14h30
- Mardi | 15h30 – 16h00
- Durée : 30 minutes
- Groupe limité à 6 personnes
- Tarif : 20€
Ces séances s’adressent à toute personne souhaitant profiter des bienfaits de l’eau, que ce soit pour se détendre, améliorer son bien-être ou simplement s’accorder un moment de calme et de sérénité.
Réservation par message au 06 13 94 53 53
